要想瘦脸去水肿 减肥食谱最安全

有些妹子的脸部不是肉肉，更多的女性脸部胖嘟嘟的是水肿，脸部的肌肉又是不容易运动到的，那么我们就可以在饮食方面采用去水肿的方法来瘦脸。

一、瘦脸食物之冬瓜

冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦!

推荐菜谱：冬瓜汤

材料：冬瓜葱花姜米盐

做法：

1、将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。

2、把姜米和葱花放入冷水里烧开，再将冬瓜片放入;

3、先用大火将水煮开，转用小火焖煮2分钟。

4、加入食盐，撒上葱花，就可以出锅了。