预防结肠癌的食物有什么

在日常生活当中，结肠癌是常见的恶性肿瘤疾病，严重影响人们的正常生活，所以做好预防和自我保健，对于早期症状要及早的进行治疗，把这种疾病的苗头扼杀在摇篮里，使大家能有健康的身体，工作和生活，有些食物是可以预防结肠癌的，下面我们一起来看看那吧。

1、低膳食纤维饮食。饮食纤维质能抵抗体内消化酶的降解，主要分为非多糖类，存在于蔬菜、水果、谷物等。纤维质使排便量增多从而稀释结肠内致癌剂;纤维质能吸附胆汁酸盐，纤维质被细菌酵解产生断链脂肪酸而降低pH，不利于癌细胞生长，也就是说高膳食纤维饮食能预防结肠癌。

2、高脂、高蛋白饮食。高脂肪饮食为大肠癌发病的危险因素，有调查表明，高脂肪饮食者为大肠癌发生率比低脂饮食者高2倍。而蛋白质本身并无致癌性，但有证据表明，某些潜在的致癌物质来源于饮食蛋白。

3、微量元素和维生素。钙和硒是大肠癌中研究较多的两种微量元素，钙离子科育脂质结合行程不溶性钙皂，抑制脂肪酸和胆酸，对肠道上皮起保护作用，流行病学也提示钙对预防大肠癌有保护作用。硒可抑制细胞增殖，抑制促瘤作用。

温馨提示：以上就是预防结肠癌的食物，相信广大朋友都应该有了更深的认识，在日常生活中如果出现有恶性肿瘤疾病一定要及早采取相关的治疗，避免给您健康造成上伤害。