浴后丰胸按摩操 打造完美胸线丰胸

大家都清楚按摩是丰胸美体的重要手段。很多女性会在条件许可情况下去美容院给自己来个全身按摩，以保持完美身材。其实想丰胸，不一定要去美容院的，每天花15分钟按摩胸部，也能打造完美胸部线条，而且动作简单方便，大家不妨一试。

1洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

精油按摩丰胸操让胸部曲线更火辣

美丽的女性应该拥有一双丰满挺拔的胸部，如果你的胸部过于扁平，或者胸型不够完美，赶快来学习以下丰胸美胸精油按摩操吧，做挺拔美人就是这么简单。

第一套：

1.以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。此动作可提升胸部。

3.手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4.双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

成效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

第二套：

1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3.在双乳间做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。