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健美营养十大误区

导读：雷也有同样的说法“我可以轻而易举地愉快地完成力量训练和其他训练，但是饮食及辅助食品的补充则要有一定的规则。

10.忽视辅助食物

接照上述原则进食，还有一些漏洞和不足，再加一些辅助品就完善了。有人觉得辅助营养品贵，还怕它和正餐有冲突等等。

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