瘦脸秘籍 让你轻松摆脱双下巴

二、发声瘦脸操

1、发出“咦-”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。

2、然后发出“呜-”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。

3、一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦-”和“呜-”的发声。

三、水瓶按摩瘦脸

1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。

2、用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。

3、以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。