预防肝癌从哪些方面做起

肝癌是多种因素协同作用的结果。大多数肝癌病人是经过肝炎→肝硬变→肝癌的过程演变来的。肝癌的产生与不良生活习惯和饮食习惯有关。专家来告诉你预防肝癌从哪些方面做起。

一、预防肝癌要从预防肝炎做起。使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。

二、预防肝癌要远离致癌物。要不吃发霉的、煳了的食物，因为这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。如果饮食中经常含有致癌物质，就容易引发肝癌。因此，专家强烈建议人们，要建立合理健康的膳食结构，养成良好的饮食习惯;切忌食用发霉食品，尽量选新鲜食物，不要食用长期存放可能被霉菌污染的食物，霉变食物中的黄曲霉素能诱发肝癌;尽量少食油炸、油煎食物;总的来说，健康的饮食习惯对预防肝癌之类的疾病有很大的影响。

三、预防肝癌要戒酒。饮酒损害健康，特别是对肝脏、胰腺和胃的损害是很大的。酒进入人体后，90%以上要经过肝脏代谢，大量饮酒造成肝细胞受损，肝功能异常。乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒携带者如果喝酒的话，酒精可以促进乙肝病毒和丙肝病毒整合到肝细胞里面去，使正常的肝细胞发生变异而变成肝癌细胞。

四、预防肝癌要注意定期体检。慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是有的，所以应定期检查。对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人每半年检测依次甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。

五、预防肝癌要积极锻炼。积极锻炼、增强人体的免疫力，是防止肝癌发生的重要方面。

预防肝癌就要从这些方面入手，积极预防。以上介绍的相关知识，希望对您有所帮助。专家提醒：肝癌对健康危害很大，但是只要积极合理的治疗也是能有效控制病情发展。对肝癌来说，如果早期能合理治疗，能大大提高治愈率。因此，一旦身体遇到不适，就要及时到医院进行检查，确保健康。