甩脂奇招帮你击退腰部赘肉

方法五：“腰”言惑众

假如没有傲人的上围，没有饱满的臀部，你可以努力让自己拥有灵活的腰肢。陈好当年凭借《粉红女郎》中妖娆的扭腰摆臀，迅速成为新一代“性感女神”。在一个网络调查中，58%的受访者以为腰代表着性感。女人的腰，经常以无声的线条传达有声的语言。

1.弯腰。日本女性见面弯腰的见面礼，蕴藉而布满女人味。弯腰时曲线优美，流畅。女人除了要学会微笑，也要学会弯腰。

2.扭腰。女人扭腰摆臀，大秀“S”形，都蕴涵了招惹异性的桃色信号。

3.抚腰。细长的手指划过细腰，这类自我抚摩动作在告诉四周人：我希看你们靠近。

4.仰腰。将自己埋在沙发或靠椅中，腰部完全陷进的姿势被称为女人“无防御的信号”，它暗示眼前的人，你觉得他安全可靠，值得信赖。

方法六：扭出“腰”娆

“性感”这个舶来词，夸大的并不只是某个器官的性感，还有动态的***。腰的美丽，大多来源于款摆中生出的风情。

标准的腰臀比例是7：10，也就是常说的“S”身材。要突出这一上风，最好的pose就是--扭胯。时至本日，不会扭动腰肢的女人会被视为不解风情。现在流行的拉丁舞、钢管舞、肚皮舞，无一例外地夸大腰部的灵活，它们的练习都是以腰腹为中心，气力发散到四肢，再到身体的每一个关节，每一块肌肉。

走路时腰部的摆动讲究的是幅度的大小与摆动的频率。走路练习时，心中想着一首慢板且节奏性感的乐曲，抬头挺胸，随着乐曲的节奏向前走动，腰部肌肉稍微放松，随节奏自然摆动，幅度宜小。