哪些生活方式会导致乳腺癌

对于乳腺癌，很多女性一听都觉得很害怕，生怕自己沾上乳腺癌。专家介绍，乳腺癌多由不良的生活习惯导致而成。那么到底哪些不恰当的生活方式会导致乳腺癌呢?接下来听听权威乳腺专家为大家详细解答。

哪些生活方式会导致乳腺癌?

一、不良情绪

乳腺癌的诱发跟内分泌的改变密切相关。性格内向、精神长期抑郁、早期生活不幸福是导致癌症的重要因素。现在的都市女性不仅面临着激烈的职场竞争压力，还要担负生活的压力，精神长期处于应激紧张状态，易出现情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活、工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。

二、乱补充激素

乳腺癌的发生与人体内分泌失调有莫大关系。在各种内分泌因素中，雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平绝对或相对地升高会增加患乳腺癌的风险。现在有不少女性为了美胸、丰胸，经常使用各种精油对乳房进行按摩。植物精油素有“植物激素”之称，其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平。

三、高脂肪饮食

许多研究显示，脂肪摄取量低的女性患乳癌的比例较低。这是因为高脂肪的饮食可以改变内分泌环境，加强或者延长雌激素对上皮的刺激，增加癌变几率。要想不被乳腺癌“纠缠”，医生建议，女性从青春期开始就应该适当地节制脂肪类和高热量的食物，并且要加强体育锻炼，以减少过量脂肪和积聚。

四、辐射

乳腺对电离辐射致癌活性较为敏感。青年时期是乳腺有丝分裂的活动阶段，对电离辐射致癌效应最敏感。而电离辐射的效应有累加性，多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同。此外，儿童及青少年时期接受过胸部放疗的，长大后患乳腺癌的几率也会增加。

五、其他疾病与药物

患高血压、糖尿病和甲状腺机能减退及肝功能减退者患上乳腺癌的机率较高。有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物也会增加乳腺癌的患病率。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成分，在使用中也要特别慎重。

温馨提示：对于以上5种乳腺癌易患发的情况，希望女性朋友能时刻注意，尽量避免高辐射、食用高脂肪食物等生活习惯，否则惹上了乳腺癌，那将痛苦不堪。