4大丰胸秘籍缔造丰盈诱人美胸丰胸

丰胸秘籍三：多吃丰胸类食物

想要胸部变得饱满坚挺，就要多给胸部进补，摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够增进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充满弹性的话能够吃猪蹄哦，丰富的胶原蛋白能够让你的双乳更Q更诱人哦。

丰胸秘籍四：不趴着睡觉

有的MM有趴着睡觉的坏习惯，殊不知你的胸部就是这样被你压平了。趴着睡会压迫到胸部的正常呼吸，白天已经长时间束缚胸部了，到了晚上应该让乳房得到充分的休息，才华够保证胸部的正常发育哦。当然，不脱bra就睡觉更是丰胸忌讳啦。