收腹按摩减肥法减肚子平小腹
导读：想要拥有平整性情的小腹，除了饮食上少吃简单造成胀气的食物之外，肠道的按摩减肥法也能让你达到很好的收腹效果。今天就教你针对大肠、小肠、S形结肠三个部位进行按摩，让你快速平复
美肠按摩GO!
1。揉雅小肠
采用平和的按摩手法，依序在五个重点位置轻轻按压。
2、按压大肠
有宿便积聚或胀气，大肠就会有硬硬的觉得，可依着指导方向稍加使劲按摩，重复2-4次
3、按摩S形结肠
有便秘情景的人，是因为s形结肠里有硬便囤积堵塞，所以按摩这里需要比按摩大肠时再稍加使劲，从1到3步操作约1分钟。
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