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瘦腿贴士：精油按摩让肌肉变小

精油配方：基础油10毫升、蓝甘菊精油3滴、冬青精油2滴、丝柏精油3滴

精油用法：将精油滴在手掌上，稍微互搓让精油和皮肤差不多的温度就可涂抹了，先均匀涂抹在大腿和小腿上，再逐步逐个穴位地按摩，这样就可使精油均匀分配。

按摩方法：按摩时将腿部赘肉往上推，或以手掌拍打，或以手揉捏赘肉。大腿后方赘肉则以往上提推的方式按摩。