如何饮食可以预防肺腺癌

肺腺癌是肺癌疾病的一种，它常常发生在女性朋友身上，由于这种疾病早期没有显著的症状，具有发生血行转移早的特点，所以造成的危害非常之大，做好肺腺癌疾病的预防至关重要。那么，如何饮食可以预防肺腺癌呢?下面看看专家的介绍。

1、补维生素E防肺癌

研究发现，维生素E含量高的人，其患肺癌的几率比普遍人低19%。50～69岁是肺癌发生的高危期，对于者而言，应当考虑补充适量的维生素E。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等

2、常吃苹果等水果防肺癌

芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。

3、吃猪肝也能防肺癌

研究表明，维生素A有一定的抗癌防癌作用。维生素A对诱发的动物、肺癌、乳癌等都有预防作用。猪肝中含有多量的维生素A，每百克猪肝内高达8700国际单位。

温馨提示：上面是关于如何饮食可以预防肺腺癌的介绍，在看完本文之后，相信大家对肺腺癌也有了进一步得到认识。专家提示，对于肺腺癌的预防，大家可以从饮食方面来着手，养成不偏食不挑食的习惯，多吃抗癌水果蔬菜，利于身体健康减少疾病。