常见瘦腿方法轻松解决腿部肥胖难题瘦腿

二、脂肪腿，曲线比瘦更重要

基本方案：这些方法让你只瘦不粗!

1、腿外侧：走，但是脚程要够快，不要内八也不要外八，看看那些街拍上端杯咖啡快走的大模们，每一个都有一双够纤细的双腿。快走的过程中，可以快速消耗掉腿外侧的小鼓包。

2、小腿肚：开始刮痧吧!这是最针对脂肪型腿部的方法，而刮痧瘦腿能够使积存的脂肪消耗，加快基础代谢率，方法也特别简单!

从大腿根部开始，向下刮。只能遵照这一个方向，从伏兔刮到足三里。每个穴位刮50-100下;从承扶穴刮到委中穴再到承山穴。

3、跳!并且踮脚跳起来，你的脚踝会瘦的同时，腿型也会跟着拉长。

如果你觉得还不够：专门针对小腿的光纤溶脂

1、打局麻就可以了，而且恢复期非常短，很快就能去上班，不会被人发现你的小秘密。

2、光纤溶脂找脂肪找得特别准!用这样超级细的针管，通过将脂肪细胞均匀液化，在人体自然代谢时，将液化的脂肪排出。

3、专门针对小腿的手术，所以可以针对外侧的包包和脚踝，这两个地方消掉了，在视觉上就显得腿很长!