牛奶菜花
原料:菜花、牛奶、鲜汤、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
做法:将菜花清洗干净,掰成小朵,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分备用。炒锅上火烧热,放入适量的花生油,放入葱花炒出香味。加入适量的鲜汤烧开后,放入菜花烧几分钟,加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻,用湿淀粉勾芡,淋在菜花上,搅拌均匀即可出锅上盘。
功效:牛奶富含完全蛋白质,并含有维生素B6较多,有利于乳房发育。
芝麻油莴笋叶
材料:莴笋叶,蒜头,辣椒,芝麻油、盐少许。
做法:将莴笋叶洗净、沥干水份;蒜头去皮、拍碎,辣椒切片,锅入芝麻油,放入蒜末、辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟;起锅前再加盐调味,拌匀即可。
功效:此菜肴具有补血、通乳、润肠功效。莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果,配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥。因而在丰胸同时,可防止肥胖产生。
味极鸡翅
原料:鸡翅、花生油、盐、鸡精粉、酱油、糯米粉、绍酒、胡椒粉各适量。
做法:将鸡翅用水清洗干净,剁去翅跟,留下翅中和翅尖相连的部位。将鸡翅放入碗里,加入适量的盐、鸡精粉、糯米粉、酱油、胡椒粉、绍酒搅拌均匀,腌渍大约20分钟。将锅放在火上,放入适量的油,待油烧热后,放入腌渍好的鸡翅,炸至金黄,待其熟后,捞出,放入碟中即可。
功效:鸡翅膀含有大量胶原蛋白,并且含量比猪脚还高,胶原蛋白对丰胸十分有利。
以上五种美味的做法就是专家专门为广大的女性朋友推荐的,让您在既享受美味的同时又能拥有丰满的胸部,真是件两全其美的事啊。