乳腺癌与饮食有什么关系?

乳腺癌的发病会不会和我们平时不当的饮食习惯有关系呢，专家说，乳腺癌与饮食之间关系密切，饮食不当已经成为造成乳腺癌高发的一个重要原因。因此，女性在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，从饮食上去预防乳腺癌的出现。

专家指出，乳腺癌与饮食的关系主要表现在以下几个方面：

1、过多摄入高脂肪食物会增加患乳腺癌的危险。女性进食大量的脂肪，会导致体内雌激素分泌增加，研究表明乳腺癌的发生与体内高雌激素的刺激有很大的关系，因此女性应尽量减少脂肪的摄入，从而有效的预防和减少乳腺癌的发生。

2、过量饮酒也是引发乳腺癌的重要原因。特别是绝经前后的女性，经常饮酒的话，可以促进脑垂体分泌催乳素，而催乳素与乳腺癌的发生有很大的关系，因此对于女性来说，特别是绝经前后的女性应少饮酒或者戒酒。

3、常食巧克力或者常喝咖啡也会增加患乳腺癌的可能。因为咖啡类食物中含有黄嘌呤，这是一种可导致乳腺增生的物质，而乳腺增生也有发生癌变的可能，因此女性朋友，特别是处于绝境前后的女性，应尽量减少咖啡、巧克力等食物的摄入。

4、多吃绿色水果和蔬菜可以减少乳腺癌的发生。因为这类食物中含有大量的维生素和微量元素，具有很好的抗癌作用，而且有些蔬菜水果中还含有特殊的物质：植物化合物。植物化合物中很多都有抗癌的功效，而且很多比维生素和矿物质中的抗癌功效高出很多倍。因此在日常生活中应多增加蔬菜和水果的摄入，从而减少乳腺癌的发生。

由上面的介绍，可以看出乳腺癌的病发与我们平时不当的饮食有密切的关系，希望大家在日常生活中重视乳腺癌饮食预防，不给其可乘之机，健康的身体大家都想拥有。