哪些不良的生活习惯容易导致乳腺癌

乳腺癌对女性健康造成的危害不可估量，是最严重的一种妇科恶性肿瘤疾病，虽然到目前为止还没有真正找到此病的确切发病原因，但是经不断的研究调查，发现乳腺癌的发病与人们平常的生活方式有密切的关系。下面，我们就从这个角度，来详细了解一下乳腺癌的病因吧。

1、专家指出，乳腺癌的发生跟日常饮食有很大关系，对乳腺存在不利因素的食物有高脂肪、食品添加剂、低纤维食物等，而蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等，可降低发病风险。

2、咖啡、胆固醇、不饱和脂肪酸、红茶、维生素E等与乳腺癌发生没什么关系。如果妇女经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，可能会增加乳腺癌的发病率。

3、女性的情绪变化也会对乳腺健康产生影响。如果女性长期精神抑郁、忧虑以及悲伤等，均能显著降低人体的免疫力及抗癌能力，以至使此类肿瘤发生，发展将更快。

4、乳腺癌也具有一定的遗传性，如果母亲在绝经后发生乳腺癌的，那么子女发生乳腺癌机会只多20%。但如果母亲是在绝经前发生乳腺癌，那么子女发生乳腺癌机会多2倍。

通过以上的文章介绍，可以看出乳腺癌的发病原因与平时的生活方式密切相关。所以大家要想有效的预防此病，必须针对乳腺癌的病因，积极改善生活方式，从生活细节做起。在此，希望每个女性都能健康，远离乳腺癌的困扰。