你知道吗久坐能导致乳腺癌

对于现代的女性来说，她们对生活的观念发生了很大的变化，甚至她们可以像男人一样的奋斗着，这就造成了她们对身体的忽视，特别是很多人在办公室一坐就是一天，这就导致了患乳腺癌的越来越多。很多人面对这样的问题都是一头雾水，专家指出，乳腺癌的病因多种多样，下面我们就一起来了解一下吧。

研究表明，女性经常走路会降低患乳腺癌的危险，而如果久坐工作，像长期在办公司办公的女性，患乳腺癌的几率要比从事户外工作的高出很多。女性即使每周1.25―2.5小时的快走，也可降低18%患乳腺癌的风险，每周快走10个小时可以降低更多。这是因为，运动能减少体重和脂肪，体内雌激素的含量就会降低。

为了很好的做好乳腺癌的预防工作，女性每天都应该坚持晨跑锻炼。另外，女性在婚前一定要进行全面的体格检查，尤其是妇科检查，未发现有肿瘤复发及其他严重疾病方可结婚。

婚后的性生活不要过于频繁，同房时不要过于激动，且在各种治疗后的体虚之时应暂时停止性生活，待体力逐渐增强后再恢复性生活。

要采取有效的避孕措施，避免因怀孕促发肿瘤的转移与复发;实在想要孩子，则应在做好充分的生理、心理准备的前提下，在认真听取专科医生的意见后，并在医生的监控下进行整个孕期的保健。

没有什么病是不能预防的，乳腺癌这种恶性的肿瘤疾病也是一样，针对乳腺癌的病因进行预防，可以大大减少乳腺癌的发生。特别告诫那些正承受病痛折磨的患者，不能失去生存下去的信念，必须及时选择好的方法进行治疗，才有可能控制病情的发展。