掌握三个小技巧告别平胸不是梦丰胸

女人究竟以何为美，漂亮的脸蛋?纤细的双手?还是柔美声音?这些虽是美女所不可缺的，但却不是女性之美的根本性代表。胸部，丰满而有挺拔的胸部才是一个女人真正的资本，如何才能拥有这一资本，顿时提升自己的身价，几乎是所有女性感兴趣的话题。

”丰胸“一个被炒的火热的词汇，电视、网络、报纸都在为其做宣传，方法更是多种多样，同时也是鱼龙混杂，如何能过避免错误疗法也成为了大家的热议焦点。

第一、穴位和精油按摩

乳房按摩不仅是女性自我检查的手段，也是帮助丰胸的有效方法。配合精油刺激对应穴位按摩乳房能够使乳腺通畅，营养供给充足，使乳房变得富有弹性。同时，刺激穴道还可以促进经络气血及淋巴液的循环，进而改善女性个人体质。与中医丰胸密切相关的几个穴位是：位于腹中线与两乳头联机交点的膻中穴，女性可以在第四肋间隙中间按摩;位于在乳头中央直下一肋间处的乳根穴，以及位于乳头向外延长线上的天溪穴。

第二、下肢运动

运动对促进乳房生长也是有帮助的，比如距离胸部最远的下肢运动。这是因为下肢运动能促进下身血液循环，提高生殖系统的运作机能，从而促进雌激素稳定分泌，进而有助于乳房发育。需要提醒女性朋友的是，要想达到丰胸效果，选择或进行的下肢运动需要具备一定力量性，而不是简单的散步或跑步，可做些下蹲、负重跳跃等力量运动。

第三、改善穿着习惯

穿着打扮可以让人变得更自信，这种自信对平胸的改善有比较不错的帮助作用，所以选择能够展现个人性感的衣服就会起到丰胸的效果。此外，心理暗示对身体的影响不可小视，更不可忽视，您可以经常给自己一些积极的心理暗示，促进体内荷尔蒙分泌，这样就能让身体朝着自己的愿望慢慢发生改变。

专家建议：丰胸还是应以健康为基准，了解乳房结构从调理开始，而不是随便听信小广告，拿自己身体做实验。