养成七个好习惯告别平胸很简单丰胸

四、远离汽车尾气

汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，如果过量吸入这样的气体，体内就有可能出现气血失衡，呼吸环境遭到破坏的情况，加入水分补充不及时，胸围就会在短期内出现缩水。所以专家建议走路要选择选择空气清新的人行道，或戴口罩。

五、能步行就不坐电梯

运动尤其是有力度的下体运动对丰胸对积极的意义，因此上班族们最好利用步行代替办公楼里的电梯，这能让自己于无形中吸进更多的新鲜空气，加强肺部功能，使呼吸更有力，起到意想不到的补气效果。而且这样的律动丰胸还具有瘦腿和提臀的美体效果。

六、经常看惊险片

看惊险刺激的电影是不少年轻人的最爱，经常看这样的惊险片还有丰胸的效果，其原理是怎样的呢，看专家是怎样分析的。补气是一种比较有效的丰胸方法，导息效果最好的又是导息，也就是减少短暂呼吸的次数，增加深呼吸频率。研究发现，在观看这样的影片时，女性深呼吸的频率会比平时高30%。

七、多想令自己兴奋的事

情绪的变化对造血功能有一定影响，愉悦的心情能促进骨髓的造血功能，让机体拥有更多的新鲜血液。所以不管工作多繁忙，都要抽一段时间让自己放松一下，尽量保持乐观的精神状态，比如多想可以让自己兴奋的事。

让自己“胸有大器”并不是件难事，从改变日常习惯开始并长时间坚持，您就会取得的显著的效果。