哪些事项可使女性远离乳腺癌

其实任何疾病都是经过漫长的演变而形成的，所以任何疾病都是可以预防的。乳腺癌虽然凶险，不过也是可以预防的。要做健康女人，还需做到一些必要的事项。下面将为大家介绍，哪些事项可使女性远离乳腺癌?

具体看看哪些事项可使女性远离乳腺癌：

1.每月自检：要求每个女人在20岁以后每月检查一次。检查时用力要均匀，以中指和食指的指腹以敲击方式顺时针搜索这个乳房，以及腋窝与锁骨窝。如果发现有结节包块，需去医院做进一步检查，不要拖延治疗的时机。

2.经常按摩乳房：按摩乳房可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

3.注意乳房的清洁与保养：建议女性用专门的浴刷清洗乳头乳晕。这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，对乳房做旋转式按摩，刺激血液流通。

4.科学佩戴胸罩：戴胸罩尤其是长时间佩戴者会大大增加患乳腺癌的可能性。每天戴胸罩最好不要超过12小时，晚上睡觉要将胸罩除下，使乳房部位淋巴液正常流通，防止正常细胞发生癌变。

5.改变饮食习惯：人体内过多的脂肪能转化为类雌激素，从而刺激乳腺组织增生。诱发乳腺癌。合理的饮食可以使人们患癌症的危险性显著降低，选择植物性食物为主的膳食，采用低脂高纤的饮食方式。经常食用海带、紫菜等海产品，专家推荐海带白萝卜汤是最佳搭配。

6.切忌滥用药：有的人胡乱吃消炎药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的做法。

有病一定要及时检查和诊断，而对于那些已经诊断为乳腺癌的患者，治疗就是当务之急了。乳腺癌已然成为大家必须去关注的一种疾病，特别是要了解乳腺癌的发病原因，从而利用针对性的预防降低自身患病率。