按摩瘦脸篇
很多姐们其他身体部位还好,不是很胖,但是脸部肉肉却很多,使整个人看起来特别胖。此时,你需要的不是减重,而是集中火力瘦脸!对脸部做针对性运动,如拍打、按摩穴位等,有效的帮助脸部肌肉先放松再紧致,同时食用饮食篇推荐的瘦脸餐单
最有效的按摩瘦脸穴位
百会穴
位置:两侧耳洞向头顶延长线的交点。
效果:按摩它可以预防过量饮食、便秘,起到安定精神作用。
攒竹穴
位置:位于眉头下方凹陷处。
效果:能缓解眼睛疲劳和浮肿。
太阳穴
位置:位于眼睛与美貌间的侧面,向后约1横指,快接近发迹处。
效果:按摩此穴能消除眼睛疲劳、浮肿,促进新陈代谢。
球后穴
位置:位于眼尾正下方,高颧骨处。
效果:按摩此处能提高小肠的功能,帮助消化吸收。
承泣穴
位置:位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。
效果:按摩此穴能提高胃部功能,从而预防眼袋松弛。
天突穴
位置:位于喉斜下方肌肤的内侧。
效果:按摩此穴能促进水分的排除,刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。
承浆穴
位置:下唇与下颌的正中间凹陷处。
效果:按摩此穴能消除胸部浮肿,预防脸部松弛。
白领如何快速瘦脸,挑对按摩时间和选对按摩产品,可以让按摩瘦脸效果加倍。虽然按摩可以在任何时间段进行,但是在淋浴时按摩瘦脸效果最佳。