预防乳腺癌需要做些什么?

妇科肿瘤中发病最高的当属乳腺癌，其发病人群多是当今社会中的白领女性，她们平日忙于工作，忙于家庭，很少关注自己的乳房健康。那么，生活中做好乳腺癌的预防实在很必要，预防乳腺癌需要做些什么呢?

1、养成运动好习惯

据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。

2、多摄取含丰富纤维素的食品

肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的。雌激素，降低乳癌的发生率。

3、定期作乳房检查

（1）年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。

（2）年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。

（3）年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。

对于乳腺癌的预防知识上述只是一小部分，大家还需多多了解，而且不光是乳腺癌的预防，还有病因、症状、治疗、护理等内容都需要了解，以便更早发现疾病，选择合理方法进行治疗，全新细胞免疫治疗有助提高机体免疫力。