10大丰胸的最快方法美胸立竿见影丰胸

9、呼吸丰胸

丰胸方法详解：

盘腿端坐、两脚并拢，两膝尽量向下，上半身尽量向上舒展，两臂尽量向上伸直。用鼻吸气，把持双肩不上抬，充分扩大胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压。

上半身倾至最大限度，屏住呼吸，等到憋不住气时边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要使劲。起身呼吸5次。

稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中能够舒展上腹部，但小腹一定要收紧，呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

美胸效果分析：

正确的呼吸方法不仅能供应充分的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有试验证实，进行此呼吸练习3个月后，练习者胸部均匀增大，同时腰部变瘦。

10、针灸按摩丰胸

丰胸方法详解：

洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

美胸效果分析：

根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，激活乳腺细胞，增进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。