4种可以调理脾胃的包菜食谱

制法将包菜洗净、切碎，然后放入榨汁机中榨取汁液，再将包菜汁煮沸后加入饴糖即可。

用法每日饮两次。10天为一个疗程，可连续饮2～3个疗程。

功效缓急止痛。

适应症胃及十二指肠溃疡所致的脘腹拘急疼痛、吞酸口苦、烦躁易怒等病症。

2.包菜粥

原料包菜150克，大米100克，调味品适量。

制法将包菜洗净、切碎。再将洗净后的大米与包菜一起加水煮成粥，待粥熟后加入调味品即可。

用法每日2剂，分早晚两次服食。

功效行气和胃。

适应症脾胃不和所致的脘腹胀满、纳差食少等病症。

3.羊肉包菜汤

原料羊肉、包菜、调味品各适量。

制法将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。