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常敲胆经+穴位 瘦大腿不成问题瘦腿

导读:例如胃有寒象时,用手摸胃的部位,可以感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然就会堆垃圾了。

下面,大厨艺小编再来介绍几个瘦大腿的穴位给大家。

1、阴陵泉--二郎腿帮大腿消肿

阴陵泉穴是“小腿消肿穴”,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。

Where:它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。

How:每天翘二郎腿,用掌心拍打阴陵泉穴3-5分钟就可让此穴位畅通,不妨在上午工作中时常变化姿势,给予它足够的刺激,也可为身体减压。

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