维生素类食物
因为维生素E可促使卵巢发育和完善,充分的弥补那些因为卵巢功能发育不良,而导致胸部平平的先天不足!维生素可以使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。卵细胞多了,雌激素分泌量就会增加,这个时候就会刺激乳房发育。水果和蔬菜中的维生素丰富,推荐大家吃木瓜和葡萄!
胶原蛋白类食物
胸部不仅仅要看一个大还要考虑弹性!那么什么食物能让胸部弹性更大呢?这个时候胶原蛋白类食物就派上了用场!它不但能使乳房更加有弹性,还能调节生理功能!常见的含有丰富胶原蛋白丰胸的食物有猪脚、鸡爪、鱼片等。
蛋白质类食物
蛋白质类食物可以让你的乳房更加的饱满。由于乳房细胞的主要成分跟人体肌肉的成分一样都是蛋白质。所以想要让乳房更加丰满圆润,蛋白质类丰胸的食物,那肯定是不能少的,特别是富含高蛋白质的食物。推荐:三文鱼、黄豆、鸡肉等减肥食谱!
胸部先天不足的话,我们是可以通过后天的努力来弥补的!上面这4类丰胸的食物,就是一个丰胸的好办法!所以胸部平平的美眉们不用再愁眉不展的了!