预防外阴癌要注意五点

外阴癌是女性比较熟悉的疾病，外阴癌为来源于外阴部皮肤、粘膜的恶性肿瘤。该病好发于老年妇女。但是目前根据临床上发现该病正呈着年轻化的发展。因此了以下为大家介绍预防外阴癌要注意那几点？

1、有良好的心态应对压力

劳逸结合，不要过度疲劳，压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2、不要过多地吃咸而辣的食物

不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、生活要规律

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

4、加强体育锻炼，增强体质

多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、不要食用被污染的食物

如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

希望通过本文的阅读，大家了解到预防外阴癌的知识，让更多女性朋友远离外阴癌！