五款家常粥果断帮你去肚腩

导读：粥在中国已经有了数千年的历史了，其不仅制作方法简便，而且味道香浓可口，是中国家庭中常制的家常主食之一。其实粥不仅好吃，而且营养丰富，许多款粥不仅美容，还且还能够帮助减肥。

蜂蜜粥

准备大米50g，蜂蜜适量。显将大米熬煮成粥，出锅凉至温热的时候再加入适量蜂蜜，搅拌均。每天1碗，连续3~5天。具有润肺止咳，润肠通便、排毒养颜的功效。能治疗因脾胃亏虚导致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，体虚便秘等等。