3式简单瑜伽不仅瘦脸还抗皱

人的年龄都写在脸上，脸部肌肤的弹性及松弛度是判别的标准。今天就来推荐一套瘦脸瑜伽教程，简单的瑜伽动作不仅能增加脸部皮肤弹性，还能有效减少脸部脂肪达到瘦脸功效。

一、促进血液运行增加肌肤弹性的瑜伽

1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。

2、接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。

3、面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。

4、默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回。