各种体型美眉的瘦腿必杀技瘦腿

现在很多爱美的MM基本上都想要瘦腿和减肚子上的赘肉，怎样减肥最有效呢?不同体质的雕塑局部曲线必杀技，选择适合自己的方法，甩掉身体赘肉，打造完美曲线。

各种体型MM的瘦腿必杀技。

每个人的体质都不一样，想要雕塑完美的局部形状，首先要清楚了解自己的体质哦!肌肉型，水肿型和陀螺型三种体质如何瘦大腿和减肚子?分享不同体质的瘦腿和锻炼局部的必杀技，轻松甩掉赘肉，打造纤细下半身。

A肌肉型

重要特性：身材硬朗，肌肉壮实，没有显着浮肿问题。

必杀技之一：舍宾

舍宾源于英文SHAPING，有形体雕塑的意思。最大的特性在于为每个人的骨骼构造类型为规范进行不同的设计。而通过与科技的联合指定规划，养分餐和锤炼联合，能力更好的雕塑身材的曲线感。适宜身材壮实的女性们做柔软的形体练习。

秘籍：电子化检测、养分餐

必杀技之二：普拉提

揉合了各色方法盛行的普拉提以动态的拉伸为主，调剂呼吸的同时，通过中心部位（腰、腹、背、胸）的拉伸和东方的坚毅二者合一，让身材变的柔软有韧性。块状的肌肉得到拉伸，形体的变更不言而喻。而下班族们的颈部脊髓压力也能得到好的缓解。

秘籍：拉伸肌肉、呼吸调剂