腿太粗怎么减,面对形形色色的瘦腿方法却不知道改如何选择。因为瘦腿方法不正确很容易形成肌肉腿,下面就来帮助你吧,为你介绍超简单的瘦腿方法,让你不再为腿太粗怎么减而困惑!
腿太粗怎么减,快速有效的瘦腿方法:
1.暂停对于小腿会产生影响的运动
很多MM都会选择跳绳、跑步来减肥。但对于小腿粗的姐妹们,要赶快停止了哦;
2.每天坚持用热水浸泡你的小腿
可以买一个木桶,正好冬天快来了,泡泡腿,看看书也享受。这是为了促进小腿的血液循环哦;
3.泡好之后要用乳液按摩小腿
可以随便选择一款容易吸收的润肤露,抹在小腿肉多的地方由下至上按摩,加之打圈圈的按摩直到彻底吸收。希望效果明显的MM可以用那种燃脂功能的按摩霜,不过我没试过;