专家支招 女性丰胸姿势很重要丰胸

生活中的其他丰胸绝招

1.戴合适的文胸：文胸可以帮助女性保持美好的胸部曲线，所以，一定要穿戴合适的文胸，尺寸太小会影响血液循环，尺寸太大又起不到效果。

2.做倒立练习：倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂，不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，所以在日常生活中注意一些细节，也可以避免乳房松弛和下垂。比如可以做些健美操、跑步、俯卧撑就能让保持胸部坚挺。

3.晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

办公室女性除了可以用以上方法丰胸外，在生活中还应该注意饮食，多吃些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，会让你的丰胸效果更明显的。如果你是一个办公室白领，看看大厨艺小编给你推荐的办公室丰胸法吧，相比起其他的丰胸瑜伽等运动来说，姿势很容易养成哦，而且不仅可以助你丰胸，还能让你瘦出更好的身材和体形。