脸部提拉
Step1:双手四指并拢,掌心向上,手指朝下托住下巴。
Step2:尔后利用指腹的力量,逆向向上轻轻的提拉面部肌肉直至眼眶边,反复练习这个动作直至脸部略微发热。
该运动能改善你的面部轮廓线条,使你的面部变成漂亮的瓜子脸。常做练习能轻松减肥哦。
揉捏脸颊
Step1:略微抬头,双手微张,紧贴在脸部笑肌处。
Step2:利用手掌的力量用指腹轻轻的揉捏脸部,至脸部略微发红发热。
这样能促使脂肪燃烧,还能促进淋巴循环,让囤积着的脂肪快速瓦崩,恢复脸部元气,让你轻松拥有瘦脸。
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