5分钟按摩让你轻松享有小巧瓜子脸！

向外划圈

Step1：脖子伸直，头部摆正，掌心紧贴脸部。

Step2：利用手臂的力量用掌心在脸上由内向外轻轻的画圈，直至脸部略微发热。

这个简单的动作能使脸部多余脂肪加速燃烧，使其变得紧实，更显曲线美，常这样练习能轻松减肥哦。

轻捏下巴

Step1：头部摆正，双手大拇指与食指轻轻夹捏住下巴的多余赘肉。

Step2：指腹使力由内向外一点一点的夹捏脸部下巴处，反复夹捏直至脸部略微发热。

该运动能使赘肉快速瓦解，还能促进脂肪加速燃烧，让你远离双下巴，轻松瘦出瓜子脸，从而达到减肥效果。