养成生活上的小习惯 瓜子脸垂手可得

2.5分钟脸部消肿瘦脸法

由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也涨涨的。试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

3.瘦脸小窍门

如果有脸部肥胖，肌肉松软，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。多喝温热的水和饮料。绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。可吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。