摆脱萝卜腿的3个减小腿法瘦腿

小腿修成纤细才显得好看呢，粗壮的小腿肚会让你的双腿毫无线条感，而可恶的萝卜腿更是让爱美的美眉们恨得咬牙切齿的。那怎么减小腿肚呢?今天专门来教你3个减小腿的方法，教你最简单最有效的美腿招式，帮你轻松摆脱死难看的萝卜腿。

有没有发现小腿肚最粗处位置较高，就会使腿显得修长纤细，腿形也会显得更加的匀称优美了。所以说，小腿是不是好看就要看你的小腿肚最粗部位位置的高低，如果这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长，而要使小腿变修长。因此，想要瘦小腿的话，就要想法设法的提升小腿肚的高度。首先当然是要瘦掉小腿肚了，而且还要放松小腿肚的肌肉，避免它变成肌肉就很难减掉了。

那怎么减小腿呢，下面这3种方法就非常有效：

减小腿的方法一、做美化小腿线条运动

为了美化小腿的线条，建议你要加强些运动，要专门做些形体训练，如芭蕾、普拉提等运动就有助于美化小腿线条。这些都要长期坚持。同时，在日常生活中还应该多站立一下，不要一整天都坐着，这样腿部的血液循环不畅会造成脂肪堆积的。

减小腿的方法二、做专业美腿护理

想要获得一双纤细修长的美腿，还是要花些血本的，当然是在你资金充裕的前提下可进行专业的美腿护理。可以到专门的美容院做一些瘦腿疗程，帮助你有效改善小腿浮肿及腿肚处肌肉硬化的症状，美容师通过使用按摩油、按摩手法及仪器等方法帮你按摩小腿肚，有助于刺激小腿血液循环，加速脂肪分解，从而达到瘦小腿的目的。

减小腿方法三、粗盐美腿法

粗盐美腿法正受到都市女性的欢迎，使用起来非常的简单。在每天洗澡前，取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（以涂抹在身上不会脱落为度），再把它涂在腿上想要瘦的部位，并适当做些按摩，大约10分钟后，再用热水把粗盐冲洗掉，然后正常洗澡就可以了。如果肌肤对粗盐敏感的话，可以使用市面上的沐浴盐哦。

粗盐本身具有发汗致热的特点，加上按摩生热，有助于将体内多余的水分和毒素排出去，加速脂肪消耗分解。这种方法非常适合生性不喜欢运动又想减肥的人!