生活中预防乳腺癌的方法

乳腺癌可以预防吗?这是很多的患者经常都会问到的问题。肿瘤专家表示：乳腺癌在日常的生活中是可以预防的，下面就给大家做一下相关的介绍。

预防乳腺癌的方法：

1、积极参加体育锻炼，增强机体免疫力，保持幸福美满的家庭关系和和谐的夫妻生活。家庭幸福、夫妻恩爱可以调节人体的内分泌系统，维持正常的激素水平，有预防乳腺癌的作用。

2、预防乳腺癌保持乐观的情绪和健康的心理;笑一笑，百病消。乐观、健康、积极向上的心理状态可以有效的预防多种疾病，包括乳腺癌。

3、预防乳腺癌要讲究合理饮食;长期进食高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物，都是罹患乳腺癌的危险因素之一。