花生鸡爪汤
材料:鸡爪、花生、红豆
做法:
1、鸡脚洗净切半,花生、红小豆洗净用清水泡10分钟;
2、在沙锅,一起放入花生、红豆、姜、鸡脚,加水,然后用大火煮沸后,在转小火炖1小时即可。
花生和鸡爪一样都是营养十分丰富的丰胸食品,尤其是鸡爪中的胶原蛋白,对保持乳房的弹性和饱满是十分重要的。
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