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美人丰胸妙计轻松拥有傲人的双胸丰胸

导读：科学丰胸饮食+运动“其实，除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外，一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持胸部锻炼，就能促使乳房发育丰满。

美胸

1.双手合十抬起两臂

2.抬起手臂，揉捏大臂脂肪

3.虎口从上向下推动大臂赘肉

拉升下垂胸部

1.从胸部外侧向内推

2.从胸部下方向上推拿

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