消灭水肿和脂肪 还你完美小腿曲线瘦腿

二、水肿型萝卜腿，你的小腿也在闹情绪

疏通经络消除萝卜腿

有调查显示，有萝卜腿困扰的姑娘们里，65%的是学生和老师，这至少反映出两件事儿，第一是两者都属于久坐或者久站的类型，第二是这两种人比较容易压力山大。没错儿，除了常念叨的排水排毒多运动，你最应该做的，是开始给你的小腿解解压，它或许和你一样，太容易紧张了!

水肿腿自测：按按小腿肚，如果一按，需要很久才弹起来就是水肿腿了，而且平时也时常感觉到腿的酸胀。

消灭区域：整个小腿后方、脚踝

基本方案：关于水肿腿的7个秘密，随便做做就有效

1、高跟鞋会不会太碍事儿了!你可以在桌下悄悄脱掉它们，这个下午会发现没那么肿了!

2、开心点儿!从面相学来说，萝卜腿可是超级好命的，据说这样的姑娘特别值得娶!

3、腿最容易粗的时间是下午三点到四点钟，这个点儿的时候，特别容易造成中医所说的体内废气堆积，气虚而肿，这时的你需要一节真正在办公室能做还不丢脸的操，给小腿解解压。

移动一下你的臀部，浅浅地坐在椅子1/3处，两只手并拢放在大腿根部。把两腿并拢后抬起双脚，这时候的脚掌是绷直的，并且脚趾向里弯曲。

手掌轻轻施力，你会感觉到手心的热度，人也变得舒缓，这时弯曲的脚趾绷直，变成接触地的动作。