晨起经典的妙招 火速抢救浮肿嘟嘟脸

3、冷热交替敷脸：

先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。

瘦脸原理：冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分。热毛巾温度一定要掌握好，60℃左右就可以了。

4、喝黑咖啡：

吃完早饭后，喝一杯黑咖啡，约30分钟之后，就能看到脸部的浮肿减轻。

瘦脸原理：黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿，加速消耗身体的热量，尤其可以减轻眼睛的浮肿。卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，饮用时一定要控制好摄取量。