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简单实用的瘦脸操 不做手术变小脸

导读:有办法!我们来做简单又不枯燥的瘦脸操!类型脂肪型babyfat的嘟嘟圆脸,作为“童星”很可爱,长大了可就不见得招人喜欢了。

类型三、松弛型

松垮的脸蛋,不再有紧致立体的效果,脸的轮廓也无端端变大了一圈。

预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊。每天做轻微的脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话,好好运动脸部肌肉,才能防止松弛下垂。

对策:

A、易松弛部位按摩

1、双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。同时,在面颊上画大圈,直到下颌。

2、用四指从下颌尖开始,向着耳朵的下面拉面部轮廓线条。

B、食疗瘦脸Tips:

1、多吃富含维生素C的橙子、花椰菜,以及富含维生素A的肝脏、鳗鱼等,可以起到抗衰老的作用,令脸部不易松弛。

2、多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等,可以让皮肤柔软更有弹性,抑制法令纹的生长,使脸部保持紧致立体。

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