减肥食谱吃出锥子脸 瘦脸有奇效
导读：而且这些食物还有多种秋季养生功效哦!比如绿豆和西瓜，能够利尿消除水肿，排出体内长期积累的毒素，是mm们绝对不能错过的呢!绿豆薏仁粥材料:绿豆20g、薏仁20g做法:1。
三、西瓜雪泥
材料：西瓜300g果糖10g冰块适量
做法：
1.西瓜去皮切成小块。
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。
3.加入果糖拌匀即可。
小叮咛：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出。另外，西瓜也有降火气的作用，对火气大而引起的痘痘，具有缓和的效果。
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