如何减肥瘦腿:大腿纤细操
step1膝盖并拢跪直,上半身挺直,双手举起并往前伸直。
step2保持step1姿势,将上半身向后倾,来伸展大腿肌肉,约做10次即可。
如何减肥瘦腿,经常练习上面的减肥瘦腿操,坚持一个月就能见效果啦!
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