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小腿曲线修成操 快速拥有迷人小腿线条瘦腿

导读:如何减肥瘦腿,交给你一套有效瘦腿的减肥操,帮助减大腿瘦小腿,想要知道如何减肥瘦腿的方法具体怎么操作,那么就看过来吧!我可是手把手的交给你!如何减肥瘦腿:小腿曲线修成操st

如何减肥瘦腿:大腿纤细操

step1膝盖并拢跪直,上半身挺直,双手举起并往前伸直。

step2保持step1姿势,将上半身向后倾,来伸展大腿肌肉,约做10次即可。

如何减肥瘦腿,经常练习上面的减肥瘦腿操,坚持一个月就能见效果啦!

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