10分钟瘦脸操打造小巧瓜子脸

要想脸变小，有很多瘦脸方法，诸如抽脂，饮食等等，但如果要在一小时内就瘦下来呢?别说不可能，甚至10分钟就能实现瘦脸，只要你按照下面介绍的瘦脸操去做就可以。虽然这只是应急之法，但坚持一段时间对打造小脸也有帮助哦。

肌肉型

咬肌发达，咬紧牙根，脸部的肌肉就会变得僵硬。

Step1：双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复3-5次;

Step2：用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，力道微微加强，重复3-5次。

水肿型

熬夜、压力等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部，肌肉不会立即回复原有形状。

Step1：将手掌平贴盖住一侧的眼睛，用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置，每次按压5秒钟，促进血液循环;

Step2：手掌抵在下颌处，让四指紧贴在耳下的淋巴节部位，头慢慢侧压在手掌上，感觉到挤压的力道，再用大姆指侧边的力量，用力按压耳后的淋巴结部位，排出老旧废物。