诱发乳腺癌的主要因素有哪些

乳腺癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，乳腺癌到目前为止的发病因素仍然不是很清楚明了。若是不能及早了解这些病因，乳腺癌就会在不经意的时候就会侵袭到我们的生活之中，变成危害我们生命的“隐形杀手”。

1.饮食习惯

经过多年研究，发现居民的饮食和乳腺癌的发生有很大的关系。脂肪摄入高的人群发生乳腺癌的危险性比脂肪摄入低的人群高出很多。肉类、煎蛋、动物脂肪、甜食都是脂肪含量较高的食物，所以多吃这些食物会增加患乳腺癌的几率。水果、绿色蔬菜、鲜鱼、低脂奶制品都很有较低的脂肪，所以长期多吃此类食物可以降低患乳腺癌的风险。所以在日常生活中要多吃新鲜的食物，少吃油炸、腌制的食物。

2.情绪

情绪也会引发乳腺癌的发生率。经过研究发现，学历越高、压力越大、情绪越容易发生剧烈波动的女性越是容易患上乳腺癌。由于情绪不稳定，或是女性易发怒、生气，都会影响卵巢排卵功能，如此一来，孕酮就会减少，雌激素就会相对增高，就会造成乳腺增生，更严重的还会发生癌变，诱发乳腺癌的发生。

所以日常生活中，女性应该不要长期被怒、忧、愁、虑等情绪包围，不然就会导致乳腺癌的发生。

3.生活习惯

随着现在生活压力的增加，很多人都会用抽烟、喝酒等方式来减轻压力。香烟中含有多种有害物质，其中有四十多种致癌物质和促癌物质，尤其是在点燃后的香烟，含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等强烈的致癌物质。经过试验证明，一根香烟中有害物质和致癌物质的含量可以杀死一只健硕的老鼠。而外，休息时间不够也会诱发乳腺癌的发生。

预防乳腺癌的发生，就要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，这样才能够有效的预防乳腺癌的发生。

4.家族史

若是家族中的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌患者史，那么其后代患乳腺癌的几率就会相应增加2-3倍。