7大丰胸食谱 助你经期前后快丰胸丰胸

酪梨

功效：酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有帮助胸部UPUP的效果!

最佳食用时间：月经来的前两星期

怎么吃最好?

可以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

枸杞

功效：枸杞补肾益精，养肝明目，进肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕回于肝、脾、胃经，因此从中医角度来看，对发育也有不错的功效。

最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期

怎么吃最好?

一般都是冲泡茶饮或加进药膳中，但是最好可将枸杞一起吃下，效果更佳。