7、青木瓜肋排汤
材料:肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。
做法:
①肋排切小块,用滚水汆烫。
②青木瓜切小块备用。
③水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,撒上葱花即可。
大厨艺小编点评:青木瓜自古就是丰胸佳果,其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。
8、归芪鸡汤
材料:当归100克、黄芪150克、鸡骨架1只。
做法:
①将鸡骨架切块并放入开水中煮3分钟捞出。
②接着放入黄芪,放大火熬制约一个小时后再放入当归,再熬半小时即可。
大厨艺小编点评:当归补血、黄芪补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌,使乳房丰满。