八大瘦腿妙招 一个月速成T台美腿瘦腿

长期坐在办公室的OL们，相信饱受粗腿的苦恼了吧。不过别担心，大厨艺小编教你8大瘦腿妙招，让你最快速度打造模特般的美腿哦!

妙招一：咖啡瘦腿法

准备材料：咖啡粉适量、按摩油适量。

方法：将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。

功效：咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧实。

妙招二：座椅练习

步骤：

1.坐在椅子上，左腿自然垂直状态;

2.抬起右腿保持与地面平行，右脚伸直，上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿。

这样反复几次，累了双脚平放在地上休息一下。这个方法可以一边工作一边来做。同样还可以保持你挺胸抬头的坐姿瘦腿的同时还矫正了坐姿，一举两得。