西洋芹
西洋芹富含的膳食纤维有利尿的功效,所以食用西洋芹可以排毒消肿,达到脸部减肥的功效。
西洋芹拌百合
材料:西洋芹菜、百合
制作:
1、西洋芹菜去洗净切成长条;百合洗净沥干水分。
2、在锅中倒入清水,用大火煮开,然后放入百合、西洋芹菜条烫至断开,捞出沥干水分。
3、把沥干的西洋芹菜条切成段,然后整齐地排列在盘的四周;沥干的百合放在西洋芹菜中间;
4、在放好百合和西洋芹菜上面淋上调好的调料,食用时拌匀即可。
扫一扫手机查看